Makanan yang Harus Dihindari para Pengguna Kawat Gigi
- Kawat gigi atau braces merupakan perawatan orthodonti yg biasa
digunakan untuk memperbaiki struktur gigi dan mempercantik gigi yang
kurang rapi. Buat kamu yg menggunakan kawat gigi biasanya butuh
perawatan yang ekstra lebih. Karna niat memasang kawat gigi kan untuk mengatasi masalah gigi bukan malah jadi masalah.
Selain melakukan perawatan pada kawat gigi, kamu juga harus memperhatikan makanan yang harus dihindari pemakai Kawat Gigi biar nantinya gak jadi masalah.
Selain melakukan perawatan pada kawat gigi, kamu juga harus memperhatikan makanan yang harus dihindari pemakai Kawat Gigi biar nantinya gak jadi masalah.
Nah, buat kamu yang pake kawat gigi, berikut beberapa makanan yang harus dihindari saat menggunakan kawat gigi:
* Permen yang Manis
Hindarilah makanan manis seperti karamel, permen atau Makanan manis lainnya, karna memberikan dampak gak baik buat gigi, terutama bila memakai kawat gigi permanen.
Makanan manis cenderung lengket jadi sulit dibersihkan, apalagi kalo udah nyelip di sela-sela kawat gigi. Kalo sisa makanan lengket ini mengendap bisa membuat gigi berlubang.
* Permen Karet
Seorang Ahli Ortodontik menyatakan; permen karet atau permen kenyal bisa merusak peralatan ortodontik. Makanan atau permen yg lengket akan menempel pada gigi dan bagian-bagian kawat sehingga berpotensi merusak karet dan kawat. Kalo ada yg tersangkut umumnya juga lebih sulit dibersihkan. Selain itu, kadar gula dalam permen bisa menyebabkan kerusakan gigi.
Coba Hindari mengunyah permen karet atau permen jelly kenyal.
* Cemilan yang Renyah
Bukan melarang kamu buat ngemil, tapi kamu coba pilih cemilan yang jangan terlalu renyah. Hindari makan makanan ringan yang renyah, karena bisa menyebabkan kawat bengkok, pecah atau pun terlepas dari karet. Kamu bisa menukar snack renyah dengan pudding lembut atau es krim.
* Roti yang Keras
Hindari juga makan roti keras seperi bagel atau croissant. Makan roti keras bisa menyebabkan goresan pada peralatan ortodontik. Kalo mau makan roti, pilihlah roti lembut dan empuk seperti muffin atau jenis pancake.
* Buah yang Keras
Kalo ingin mengonsumsi buah seperti apel, pir atau sayuran seperti wortel yang keras, sebaiknya dipotong kecil-kecil atau lebih baik dibuat jus buah. Karena makanan atau buah yang keras kalo langsung digigit bisa merusak kawat gigi.
* Makanan yang Meninggalkan Noda
Kalo kamu memakai kawat gigi permanen dengan karet warna putih atau transparan, akan lebih baik menghindari makanan yang berpotensi meninggalkan noda. Misalnya nasi kuning, karna kandungan kunyit pada nasi kuning bisa membuat karet di kawat gigi berubah jadi kuning dan juga gigi jadi kuning.
* Makanan dengan Kadar Asam Tinggi
Makanan lain yg harus dihindari ketika memakai kawat gigi adalah makanan dengan kadar asam tinggi, seperti lemon, limau, jeruk nipis atau soda. Makanan tinggi asam bisa merusak enamel gigi dan menyebabkan warna gigi tidak rata. Dampaknya akan jelas terlihat sesudah braces dilepas.
* Minuman Dingin
Kurangi juga meminum minuman yg terlalu dingin atau kebiasaan mengunyah es batu, karena bisa menciptakan retakan pada obligasi semen pada kawat gigi.
Sekarang ini udah banyak sobat yg menggunakan kawat gigi, entah memang buat mengatasi masalah kerapian gigi, untuk keindahan gigi, kesehatan dan bahkan mungkin hanya mengikuti trend masa kini. Semoga sedikit tips kesehatan gigi tentang Makanan yang Harus Dihindari Bagi Pengguna Kawat Gigi diatas bisa bermanfaat. Disalin Arie Pinoci dari berbagai sumber DreamersRadiocom health.kompas.com yahoo.com dan google search.
